打羽毛有益于青少年的健康成长，可以帮助孩子建立团队合作精神和竞争意识。
5-10岁是学习羽毛球的最佳阶段。
1、促进眼睛发育，防止近视。
2、有利于亲子互动、增进感情。
3、促进骨骼生长同时增强心肺功能和身体协调性，加快大脑反应。
4、可磨炼心智、增加抗压能力。
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